Chceš více klidu v životě?
Hluboko v sobě najdeš všechno,
co k němu potřebuješ.
Tvořím bezpečný prostor pro sebepoznání a rozvoj talentu.
Nabízím podporu při hledání smyslu a překonání náročných zkušeností.
Pomáhám obnovit radost ve vztazích a v podnikání.
Jsem moc ráda, že jsi tu.
Vím, že tvoje hlava teď možná jede na plný obrátky. Možná se cítíš ztraceně, prázdně, nebo nevíš, kudy dál.
Jsem tady pro tebe a tvořím bezpečný prostor, kde se zastavíš, nadechneš a konečně to pochopíš.
Za svou téměř 20 letou praxi s klienty jsem si ověřila jednu věc. Možná ji také znáš. Všechno začíná v hlavě.
A proto:
Co si nedokážeš představit, nemůžeš ani vytvořit. Se mnou to můžeš začít měnit už dnes!
Bezpečně tě provedu světem tvých myšlenek a emocí. Společně vytvoříme prostor uvnitř tebe, ze kterého začneš tvořit cokoliv, co si pro sebe přeješ.
Jsem Kateřina Hefny a již 20 let se věnuji klientům v systemickém koučinku, arteterapii a vztahovém mentorinku.
Podívej se, jak moje služby pomohou proměnit i tvůj život.
Služby
Koučink
Najdeš nová řešení pro situace, které tě vyčerpávají.
Pracovně i lidsky rozkveteš, a ještě víc rozbalíš svou přirozenost.
Tvůj život se promění z kolotoče starostí na zdroj radosti.
Zvyky, které tě brzdí nahradíme těmi, co ti budou opravdu pomáhat.
Získáš pevnou půdu pod nohama, naučíš se říkat „ne“ a udržet si své hranice.
Naučíš se hospodařit se svou energií a konečně si užiješ trochu klidu a pohody.
Nebudu tě do ničeho nutit. Ale ani ti nebudu mazat med kolem pusy.
Vím totiž z praxe, že k úspěchu je důležitá i disciplína.
Bohužel právě chybějící disciplína je důvodem, proč se většina dobrých změn ve tvém životě nikdy nestane.
Proto jsou moje služby postavené na dlouhodobé spolupráci.
Budu tu pro tebe, když ti bude připadat, že se dřeš, ale výsledky nejsou nikde vidět.
Podpořím tě, když to budeš chtít vzdát a na všechno se vykašlat.
Budu stát při tobě, když na tebe dýchne strach a budeš se bát udělat krok do neznáma.
Vztahový mentorink
Vztahy zcela zásadně ovlivňují tvoji životní spokojenost. A vztahy jsou hlavně o dovednostech. Ty je možné se naučit a trénovat.
Láska je sice krásná, ale občas i pěkně zamotaná.
Proto jsem tu pro tebe, abych tě naučila základní vztahovou abecedu.
Ať už hledáš toho pravého/tu pravou, nebo chceš vnést do vztahu novou jiskru a porozumění, pomůžu ti:
- Najít parťáka pro život a ukážu ti, jak si ho udržet.
- Pochopit, co se ve tvém vztahu děje, a vrátit do něj pohodu a vášeň.
- Mluvit tak, aby hádky přestaly být denním chlebem.
- Objevit více intimity a porozumění mezi vámi.
- Pochopit mužsko-ženskou polaritu a vztahy rodič-dítě.
ARTETERAPIE: Když slova nestačí, promluví barvy.
Někdy se objeví témata, o kterých se ti nebude chtít hned mluvit.
Arteterapie je úžasný způsob, jak se propojíš se svým tělem a pocity, aniž by se řeklo jediné slovo.
Tvoje obrázky vydají za tisíc slov a zcela zásadně tě podpoří na cestě proměny.
Vším tě provedu. Nemusíš nic umět, ani mít talent. O to nejde.
Jde o to zmapovat, jak to v sobě máš poskládané a zorientovat se ve svém vlastním příběhu.
Uvidět tzv. černé na bílém, kde se nacházíš. Podívat se na sebe a svůj život z jiné perspektivy zásadně ovlivní tvoji vnitřní motivaci jít dál.
Arteterapie sama o sobě je cesta:
- k sebepoznání,
- k rozvoji kreativity,
- k hledání nové vize,
- ke zklidnění a odbourání stresu,
- k léčení bolavých zkušeností.
Jsem tu pro tebe, tvoji rodinu, tvoje děti nebo tvoje podnikání.
Dopřej si aspoň tu nejmenší podporu a začni konzultací ještě dnes.
Ale nemysli si, nejsem žádná kouzelná teta, která ti zařídí zázraky na počkání. Do své proměny budeš muset také hodně investovat.
Zejména čas a odvahu udělat první krok.
O zbytek se postarám já a celým procesem proměny tě provedu. Když se pustíš do celoroční spolupráce se mnou, dosáhneš výsledků, o kterých se ti teď ani nezdá.
Možná pochybuješ, jestli na to máš, jestli to dáš. Rozumím. Měla bych to stejně. Proto než se společně pustíme do většího projektu, tak ti nabízím krátkodobou podporu na něčem menším.
Vyzkoušíš si, jakou sílu má opravdová profesionální podpora. Dosáhneš nějakého menšího cíle.
Do dlouhodobé spolupráce vstoupíme tehdy, až budeme mít jistotu, že to oboustranně funguje. Se svými klienty pak uzavírám roční koučovací smlouvy.
Produkty
SABATIKL
ROK pro:
hledání tvé nové vize,
tvou zraněnou duši po ztrátě,
tvou sebehodnotu a sebedůvěru,
tvé vztahové dovednosti,
hlubokou proměnu od kořenů.
Zažít proměnu 3–6 měsíční program
zmapuješ svůj vnitřní svět,
naučíš se vztahovou abecedu,
sladíš osobní a pracovní život do větší pohody,
najdeš svůj jedinečný podnikatelský směr.
První krok
ke změně v kariéře nebo podnikání,
ke spokojené domácnosti,
k rozpoznání tvých talentů,
ke zdravějším návykům,
životu bez úzkostí a panických atak.
Konzultace JEŠTĚ DNES
potřebuješ rychlou pomoc ve vztahu,
rezervuješ svůj čas,
zaplatíš přes QR kód,
řešíš svůj akutní problém.
Moje služby jsou určené pro:
Individuály
pokud jsi sám/a a přeješ si to změnit,
chceš se opravdu poznat a zjistit, jak žít víc pro sebe,
máš odvahu otevřít a uzdravit své staré rány.
Rodiny
ve vašem vztahu se hodně změnilo a přejete si znovu najít společnou řeč,
z vašich dětí jsou najednou dospívající, kteří žádají oporu a vy jim chcete dopřát tu nejlepší péči,
chcete podpořit vašeho rodinného ducha a zažít společný růst.
Firmy
zásadní změny v životě vašeho kolegy/ně
- úmrtí blízké osoby,
- rozvod, rozchod,
snížená motivace, nesoustředěnost,
podpora při dlouhodobém a intenzivním stresu,
prevence syndromu vyhoření.
Jak pracuji
Tvůj život sleduji v souvislotech. Dostaneme se až ke kořenům vzorců, které ti řídí život, ale stojí v cestě tvým snům.
Díky dlouhodobé podpoře se nám podaří proměnit tyto nefunkční vzorce na užitečnější strategie.
- Tvořím pro tebe bezpečný prostor. Nejdřív potřebuješ vědět, co chceš a pak hledat cestu, jak to realizovat. S obojím ti pomůžu.
- Na konzultaci se mnou poznáš, jakou sílu má správně položená koučovací otázka.
- Na vlastní kůži zažiješ, kolik emocí se uvolní při malování a jakou hromadu energie z toho získáš.
Naučím tě, jak posilovat představivost, která je bránou ke všemu, co si v životě přeješ změnit k lepšímu.
Chceš mě nejdřív poznat?
Forma konzultací:
- osobně /Lidická 12, Poděbrady
- procházka v Poděbradech u Labe
- telefonicky/online
Kontakt
Pokud máte zájem o některou z mých služeb nebo potřebujete více informací, neváhejte mě kontaktovat:
Email: katka@katerinahefny.cz
Telefon: +420 723 443 345